Pendidikan adalah suatu proses atau upaya yang dilakukan individu dalam rangka mengembangkan potensi dirinya dan berlangsung selama rentang kehidupan manusia. Upaya ini dilakukan agar individu bisa memiliki keterampilan, informasi, serta pengetahuan untuk dipakai dalam kehidupan sehari-hari [1]. Pendidikan erat kaitannya dengan sistem belajar mengajar, baik belajar secara formal maupun non-formal [2]. Sekolah Menengah Atas (SMA) merupakan salah satu tempat untuk mendapatkan pendidikan formal. Sebagai subjek dalam dunia pendidikan, siswa tidak akan bisa lepas atau terhindar dari kewajiban mengerjakan tugas-tugas akademik dan aktivitas belajar di sekolah. Tugas akademik pada dasarnya merupakan sebuah tanggung jawab dan kewajiban yang harus dikerjakan setiap siswa untuk bisa menyelesaikannya sesuai jadwal yang telah ditentukan oleh guru dengan tepat waktu [3]. Namun yang terjadi saat ini, siswa seringkali menunda-nunda untuk memulai mengerjakan tugas atau menunda untuk menyelesaikannya. Fenomena ini dalam psikologi dikenal dengan istilah prokrastinasi akademik [4].

Dampak negatif yang ditimbulkan dari perilaku prokrastinasi akademik, yaitu performa akademik yang rendah, stress yang tinggi, menyebabkan penyakit, dan kecemasan yang tinggi [5]. Perilaku prokrastinasi juga berdampak pada proses belajar siswa karena mereka banyak membuang waktu secara sia-sia [6]. Tugas-tugas yang diberikan akan terbengkalai, dan apabila diselesaikan hasilnya menjadi tidak maksimal. Beberapa sumber literatur juga mengatakan bahwa terdapat peran yang diberikan prokrastinasi akademik kepada pencapaian akademis, dimana prokrastinasi akademik menjadi sebuah hal yang penting untuk dikaji dan diteliti karena dampak negatifnya kepada kehidupan akademis siswa [7].

Istilah prokrastinasi pertama kali digunakan oleh Brown dan Holzman. Istilah prokrastinasi menurut Brown dan Holzman menunjuk pada suatu kecenderungan menunda-nunda dalam penyelesaian suatu tugas atau pekerjaan [8]. Menurut Steel, prokrastinasi adalah suatu kegiatan penundaan yang dilakukan secara sukarela oleh individu padahal individu tersebut sadar bahwa tindakannya akan berdampak pada aktivitas yang dijalaninya [9]. Klein mendefinisikan prokrastinasi akademik yang berasal dari serapan kata bahasa inggris procrastination. Kata procrastination itu sendiri berasal dari bahasa Latin yakni gabungan dari “Pro” yang artinya maju, kedepan dan “Crastinus” yang artinya esok, maka kata procrastination jika digabungkan akan memiliki arti “menunda sampai hari esok”. Jadi prokrastinasi adalah suatu keputusan untuk menunda pekerjaan atau kegiatan yang penting sampai hari berikutnya, dan lebih memilih melakukan kegiatan lain yang sifatnya kurang penting tetapi menyenangkan bagi individu tersebut [10]. Istilah ini kemudian berkembang menjadi prokrastinasi akademik, seperti yang dikemukakan Ghufron dalam bukunya yang mengacu pada aspek-aspek prokrastinasi akademik menurut Ferrari dan Steel, bahwa prokrastinasi akademik adalah jenis penundaan yang dilakukan pada tugas formal yang berhubungan dengan akademik, dan identik dengan bentuk kemalasan dalam lingkungan siswa [8]. Pengertian lain yang diungkapkan oleh Wolter bahwasanya prokrastinasi akademik merupakan kegagalan dalam mengerjakan tugas akademik dalam kerangka waktu yang diinginkan atau menunda mengerjakan tugas sampai saat-saat terakhir [11].

Terdapat empat aspek prokrastinasi akademik menurut Ferrari dan Steel yaitu: (1) Perceived Time adalah waktu yang dirasakan. Kecenderungan seorang prokrastinator salah satunya adalah gagal menepati deadline karena mereka lebih memikirkan saat ini dari pada waktu-waktu selanjutnya. Perilaku yang terlihat dari aspek ini yaitu seperti suka menunda untuk memulai mengerjakan tugas dan terlambat dalam pengumpulan tugas; (2) Intention-action gap adalah celah antara keinginan dan tindakan. Contoh perilaku yang terlihat dari aspek ini yaitu ketika siswa tersebut mempunyai keinginan untuk menyelesaikan tugasnya dan telah merencanakan waktu untuk mengerjakan tugasnya hingga selesai, tetapi pada akhirnya ia tidak mengerjakan karena lebih memilih melakukan hal lain yang lebih menyenangkan baginya; (3) Emotional distress atau tekanan emosional tampak dari perasaan cemas. Contoh perilaku yang terlihat adalah, ketika sudah mendekati deadline pengumpulan tugas maka seorang prokrastinator akan merasa cemas karena belum menyelesaikan tugasnya; (4) Perceived ability disebut juga sebagai keyakinan terhadap kemampuan diri. Rasa takut akan kegagalan menjadikan seseorang selalu merasa “tidak mampu”, sehingga untuk menghindari perasaan tersebut ia cenderung memilih untuk menghindari tugas sekolah karena takut mengalami kegagalan. Contoh perilaku yang terlihat adalah ketika siswa merasa ragu dengan kemampuannya saat akan mengerjakan tugas dari guru, sehingga memilih untuk tidak mengerjakan [8].

Setiyowati (2020) yang telah melakukan penelitian kepada 574 siswa SMA se-Jawa Timur mengungkapkan bahwa 5% siswa selalu, 45% siswa sangat sering, dan 42% siswa sering melakukan prokrastinasi akademik. Hal ini menunjukkan bahwa masih banyak siswa SMA di Jawa Timur yang cenderung untuk melakukan prokrastinasi akademik [12].

Berdasarkan hasil survey awal yang dilakukan dengan membagikan angket prokrastinasi akademik kepada 20 siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo, didapatkan hasil bahwa pada aspek perceived time sejumlah 45% siswa masih sering terlambat mengumpulkan tugas, dan sejumlah 90% siswa menunda untuk memulai ataumenyelesaikan tugas sekolahnya. Kemudian untuk aspek intention-action gap sebanyak 100% siswa masih mengabaikan waktu yang sudah ditentukan untuk mengerjakan tugas. Untuk aspek emotional distress sebanyak 95% siswa cemas saat mengerjakan tugas dengan sisa waktu yang sangat sedikit. Dan untuk aspek perceived ability sejumlah 100% siswa masih ragu dengan kemampuannya saat akan mengerjakan tugas, serta 85% siswa sering memikirkan kegagalan saat akan mengerjakan tugas sekolahnya.

Ghufron (2010) mengungkapkan ada dua macam kategori faktor-faktor yang dapat mempengaruhi prokrastinasi akademik, yaitu faktor internal dan faktor eksternal. Faktor internal dari prokrastinasi akademik berasal dari dalam diri individu yang dapat dibagi menjadi dua yaitu faktor fisik dan faktor psikologis. Faktor fisik yang kurang baik dapat menyebabkan seseorang untuk melakukan prokrastinasi akademik yang lebih tinggi jika dibandingkan seseorang yang memiliki kondisi fisik yang baik. Sedangkan, kondisi psikologis dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti keyakinan diri, regulasi diri dalam belajar, motivasi belajar, kepribadian, dan harga diri yang dimiliki oleh individu [13]. Selanjutnya prokrastinasi akademik dipengaruhi oleh faktor eksternal individu seperti kendali dan pengawasan yang diberikan oleh keluarga dan sekolah serta tipe pola asuh yang diterapkan oleh orang tua [6]. Kondisi lingkungan dengan pengawasan yang ketat akan membuat individu memiliki kecenderungan prokrastinasi yang lebih rendah jika dibandingkan dengan kondisi lingkungan yang membiarkan terjadinya prokrastinasi [14]. Pada penelitian ini, peneliti akan mengkaji dua faktor psikologis yang mempengaruhi prokrastinasi akademik yakni motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar.

Motivasi belajar merupakan salah satu faktor psikologis yang mempengaruhi prokrastinasi akademik. Definisi motivasi menurut Crider adalah sebuah perilaku yang disebabkan karena adanya kebutuhan dan menimbulkan dorongan untuk mencapai tujuan tertentu dalam memenuhi kebutuhannya [2]. Dan definisi belajar menurut Slameto adalah usaha yang dilakukan seseorang untuk mendapatkan suatu perubahan tingkah laku baru secara keseluruhan, sebagai hasil pengalaman sendiri dalam interaksi dengan lingkungan [15]. Maka motivasi belajar dapat didefinisikan sebagai keseluruhan daya penggerak yang membuat individu menjadi terdorong untuk terlibat dalam kegiatan belajar dan mengarahkan dirinya untuk memenuhi tujuan yang dikehendaki melalui kegiatan belajar [16].

Marx dan Tombuch menjelaskan bahwa motivasi belajar terdiri dari lima aspek, diantaranya adalah; (1) Tekun dalam belajar yang diindikasikan dengan tingginya kehadiran disekolah dan keikutsertaan dalam kegiatan pembejalaran baik dirumah atau sekolah; (2) Ulet dalam menghadapi kesulitan, yang dapat diindikasikan dengan sikap yang ditunjukkan ketika dihadapkan pada kesulitan, serta usaha yang diberikan untuk menyelesaikan kesulitan tersebut; (3) Minat dan ketajaman perhatian pada belajar, yang diindikasikan dengan semangat untuk mengikuti kegiatan pembejalaran yang menjadi kebiasaan untuk individu tersebut: (4) Berprestasi dalam belajar, yang diindikasikan dengan kemauan untuk mengejar berprestasi; (5) Mandiri dalam belajar, yang dapat diindikasikan dengan penyelesaian tugas rumah dan penggunaan kesempatan untuk bejalar diluar jam pelajaran.

Faktor lain yang dapat mempengaruhi prokrastinasi akademik yaitu regulasi diri dalam belajar atau self-regulated learning. Menurut Santrock self-regulated learning adalah sebuah usaha untuk memunculkan dan memonitor sendiri pemikiran, perasaan dan perilaku dalam rangka mencapai suatu tujuan [10]. Dan menurut Zimmerman self-regulated learning adalah kemampuan seseorang untuk menjadi pembelajar yang aktif secara metakognisi, motivasi dan perilaku (behavior) di dalam proses belajar [17]. Sehingga regulasi diri dalam belajar dapat didefinisikan sebagai bentuk kemampuan seorang individu dalam mengontrol perilakunya sendiri untuk mengendalikan impuls, emosi, dan perilaku dalam rangka menciptakan kondisi yang efektif untuk dirinya belajar [18]. Setiap siswa pada dasarnya telah mempunyai kemampuan self-regulated learning dalam dirinya, namun berada pada tingkatan yang berbeda-beda. Perbedaan tingkatan self-regulated learning dapat dilihat dari perilaku prokrastinasi akademik siswa. Siswa yang memiliki self-regulated learning yang baik, maka ia akan dapat mengorganisir jadwal belajarnya dan penyelesaian tugas akademiknya dengan tepat [19].

Zimmerman dan Marinez-Pons dalam teorinya terkait regulasi diri dalam belajar menjelaskan bahwa konstruk tersebut memiliki 10 aspek diantaranya adalah: (1) evaluasi diri (self evaluation) yang merupakan penilaian dan evaluasi kualitas tugas yang telah diselesaikan serta pemahaman terkait pemenuhan tugas tersebut; (2) mengatur dan mengubah (organizing and transforming), merupakan usaha individu untuk mengatur dan mengorganisir materi yang dipelajari guna mencapai perkembangan proses belajar individu; (3) menetapkan tujuan dan perencanaan (goal setting and planning), yaitu perencanaan yang terdiri dari penentuan prioritas, waktu, dan serangkaian aktivitas yang harus diselesaikan untuk mencapai tujuan; (4) mencari informasi (seeing information), upaya untuk mencari informasi-informasi yang relevan untuk membantu proses penyelesaian tugas; (5) menyimpan catatan dan memantau (keeping records and monitoring), yaitu mengambil catatan mandiri terkait informasi penting selama proses pembelajaran dan diskusi kelompok yang terjadi; (6) mengatur lingkungan (environment structuring), yaitu mengatur lingkungan dan suasana tempat belajar sehingga menciptakan kenyamanan bagi individu, serta melakukan regulasi fisik dan psikologis; (7) Konsekuensi diri (self-consequensinces), yaitu tindakan untuk memberikan hukuman dan hadiah bagi kesuksesan dan kegagalan yang terjadi pada diri; (8) mengulang dan mengingat (rehearsing and memorizing), yaitu sebuah usaha untuk mengingat kembali beberapa materi yang telah dipelajari; (9) mencari dukungan sosial (seeking social assistance), yakni mencari dukungan yang bisa didapat dari sumber eksternal seperti teman sebaya, guru, dan orang dewasa; (10) memeriksa catatan (reviewing records) yaitu membaca ulang seluruh catatan yang telah disusun sebelumnya dalam format tertentu [10].

Hasil penelitian terdahulu yang dilakukan oleh Rahmawati (2020) menunjukkan motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar dapat secara simultan berkontribusi negatif signifikan terhadap prokrastinasi akademik siswa kelas XI SMA Negeri 7 Malang. Hal ini mengungkapkan bahwasanya motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar dapat bersama-sama mengurangi kecenderungan prokrastinasi akademik. Karena dengan adanya motivasi belajar dalam diri siswa maka siswa akan mampu mengatur dirinya dalam belajar, yang kemudian akan berpengaruh pada perilaku prokrastinasi akademiknya [16].

Penelitian lain yang dilakukan oleh Indrawati dan Pedhu (2022), menunjukkan bahwa terdapat hubungan negatif yang signifikan antara motivasi belajar dan prokrastinasi akademik pada siswa, yang artinya jika siswa memiliki motivasi belajar yang tinggi maka semakin rendah prokrastinasi akademiknya. Sebaliknya, jika siswa memiliki motivasi belajar yang rendah, maka semakin tinggi prokrastinasi akademiknya. Hasil penelitian Fathoni dan Indrawati (2022) juga menunjukkan bahwa self-regulated learning mempengaruhi prokrastinasi akademik dengan arah negatif, yang berarti semakin tinggi regulasi diri dalam belajar maka akan makin rendah sikap prokrastinasi akademiknya. Dan semakin rendah regulasi diri dalam belajar makan akan makin tinggi sikap prokrastinasi akademiknya [20].

Peneliti tertarik untuk mengkaji variabel (X1) motivasi belajar dan (X2) regulasi diri dalam belajar terhadap (Y) prokrastinasi akademik karena sejauh ini hanya ditemukan penelitian yang mengkaji hubungan atau pengaruh secara linier antara X1 terhadap Y atau X2 terhadap Y, namun hanya ada satu penelitian yang pernah mengkaji kontribusi dari variabel X1 dan X2 secara simultan terhadap variabel Y yakni pada penelitian yang dilakukan oleh Rahmawati terhadap siswa SMAN 7 Malang [16]. Sehingga penelitian ini akan menjadi yang pertama untuk mengkaji pengaruh secara simultan dari motivasi belajar (X1) dan regulasi diri dalam belajar (X2) terhadap prokrastinasi akademik (Y) pada siswa SMA di Sidoarjo.

Berdasarkan hasil survey awal dan analisa teori yang telah dijelaskan di atas peneliti menemukan rumusan masalah: Apakah ada pengaruh dari motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar terhadap prokrastinasi akademik siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo? Dengan hipotesis penelitian yaitu (H1) motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar secara simultan mempengaruhi prokrastinasi akademik siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo, (H2) terdapat pengaruh antara motivasi belajar terhadap prokrastinasi akademik siswa siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo, (H3) terdapat pengaruh antara regulasi diri dalam belajar terhadap prokrastinasi akademik siswa siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh dari motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar terhadap prokrastinasi akademik siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo. Diharapkan hasil penelitian ini dapat bermanfaat untuk meningkatkan pemahaman tentang faktor-faktor yang mempengaruhi prokrastinasi akademik, khususnya dari faktor psikologis yakni motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar, serta dapat memberikan informasi tentang cara mengurangi masalah prokrastinasi akademik pada siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo.

Metode penelitian ini adalah kuantitatif korelasional. Penelitian korelasi adalah suatu penelitian yang bertujuan untuk menyelidiki atau membuktikan sejauh mana keterkaitan atau keeratan pengaruh suatu variabel dengan satu atau lebih variabel lain [21]. Variabel yang dipakai dalam penelitian korelasi pada umumnya minimal 2 variabel, yakni variabel bebas dan variabel terikat. Dalam penelitian ini meliputi variabel bebas (X1) motivasi belajar, (X2) regulasi diri dalam belajar, sedangkan variabel terikat (Y) prokrastinasi akademik.

Populasi yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 504 siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo tahun ajaran 2023/2024. Untuk menentukan jumlah sampel, peneliti merujuk pada tabel penentuan jumlah sampel yang dikembangkan oleh Isaac dan Michael. Dengan taraf signifikansi kesalahan sebesar 5%, diambil sample sejumlah 210 siswa. Pengambilan sampel dengan menggunakan teknik Purposive Sampling yakni teknik penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu berdasarkan pengetahuan penelitian tentang sampel yang akan dipilih. Dalam hal ini adalah pertimbangan dari guru yang memilih sampel dalam penelitian ini. Menurut Sugiyono, teknik purposive sampling sesuai digunakan untuk penelitian kuantitatif, atau penelitian-penelitian yang tidak melakukan generalisasi [22].

Tenik pengumpulan data menggunakan tiga skala psikologi yaitu skala motivasi belajar, skala self-regulated learning, dan skala prokrastinasi akademik. Skala motivasi belajar di adaptasi dari skala yang disusun oleh Sehyi Yenersi Oktrisa, berdasarkan aspek yang dikemukakan oleh Marx dan Tombuch yaitu: (1) Ketekunan dalam belajar; (2) Ulet menghadapi kesulitan; (3) Minat dan ketajaman perhatian dalam belajar; (4) Berprestasi dalam belajar; (5) Mandiri dalam belajar [23]. Dengan 18 butir pernyataan yang memiliki reliabilitas skala sebesar 0.850.

Untuk mengumpulkan data regulasi diri dalam belajar, peneliti mengadaptasi dari skala self regulated learning yang disusun oleh Amirah Rosia, berdasarkan aspek yang dikemukakan oleh Zimmerman dan Martinez-Pons yaitu: (1) evaluasi diri (self evaluation); (2) mengatur dan mengubah (organizing and transforming); (3) menetapkan tujuan dan perencanaan (goal setting and planning); (4) mencari informasi (seeking information); (5) menyimpan catatan dan memantau (keeping records and monitoring); (6) mengatur lingkungan (environment structuring); (7) konsekuensi diri (self-consequensinces); (8) mengulang dan mengingat (rehearsing and memorizing); (9) mencari dukungan sosial (seeking social assistance); (10) memeriksa catatan (reviewing records) [18]. Dengan 26 butir pernyataan yang memiliki reliabilitas skala sebesar 0.906.

Skala prokrastinasi akademik diadaptasi dari skala yang disusun oleh Sella Novita Sari, berdasarkan aspek yang dikemukakan oleh Ferrari dan Steel yaitu: (1) Perceived Time atau waktu yang dirasakan; (2) Intention-action gap atau celah antara keinginan dan tindakan; (3) Emotional distress atau tekanan emosional; (4) Perceived ability atau keyakinan terhadap kemampuan diri [24]. Dengan 15 butir pernyataan yang memiliki reliabilitas skala sebesar 0.856.

Model skala yang digunakan adalah skala likert dengan bentuk pernyataan favourable dan unfavourable yang disertai dengan 5 alternatif jawaban yakni Sangat Setuju (SS), Setuju (S), Kadang-Kadang (KD), Tidak Setuju (TS), dan Sangat Tidak Setuju (STS), kemudian diberikan skor 5 sampai 1 untuk aitem favorable dan 1 sampai 5 untuk aitem unfavorable. Teknik analisis data pada penelitian ini menggunakan analisis regresi linier berganda dengan bantuan JASP 0.19. Tujuan dari analisis regresi linier berganda untuk mengetahui arah dan seberapa besar variabel bebas berpengaruh terhadap variabel terikat, yaitu motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar terhadap prokrastinasi akademik siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo.

Berdasarkan hasil penelitian di atas dapat disimpulkan bahwa hipotesis penelitian diterima, yakni motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar secara simultan berpengaruh terhadap prokrastinasi akademik siswa kelas XI SMA Antartika Sidoarjo. Berdasarkan uji determinasi diperoleh bahwa sumbangan efektif yang diberikan motivasi belajar dan self regulated learning sebesar 13,4%, sedangkan sisanya sebanyak 86,6% dipengaruhi oleh variabel lain contohnya self efficacy dan pola asuh orang tua. Dari hasil analisisis deskriptif diketahui masih terdapat 31,43% siswa yang memiliki tingkat prokrastinasi akademik pada ketegori tinggi, dan sebanyak 6,19% siswa berada pada kategori sangat tinggi. Sedangkan untuk variabel motivasi belajar masih terapat sebanyak 26,19% siswa berada pada kategori rendah, dan 1,43% pada kategori sangat rendah. Kemudian pada variabel regulasi diri dalam belajar masih terdapat sebanyak 24,76% siswa berada pada kategori rendah dan 7,46% siswa pada kategori sangat rendah. Penelitian ini hanya mengkaji variable motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar terhadap prokrastinasi akademik sehingga beberapa faktor yang mempengaruhi prokrastinasi akademik lainnya belum dapat diungkapkan. Diharapkan agar siswa SMA Antartika Sidoarjo, khususnya kelas XI dapat lebih meningkatkan motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar guna meminimalisir prokrastinasi akademik yang akan berdampak bagi keberlangsungan kegiatan akademik.

Saran yang diberikan kepada siswa yaitu agar mampu menurunkan prokrastinasi akademik dengan cara meningkatkan motivasi belajar dan regulasi diri dalam belajar. Meningkatkan motivasi belajar dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti menetapkan tujuan belajar dan menciptakan suasana belajar yang nyaman. Sedangkan meningkatkan kemampuan regulasi diri dalam belajar dapat dilakukan dengan membuat jadwal dan perencanaan dalam belajar.

Ucapan Terima Kasih

Ucapan terima kasih penulis ucapkan kepada dewan guru SMA Antartika Sidoarjo beserta seluruh responden yang telah bersedia memberikan data serta meluangkan waktu untuk kelancaran penelitian.